为提升师生心理健康素养，帮助大家有效应对情绪问题，5月16日（周五）下午4:30 - 6:00，湖北大学法学院在教二 - 2楼模拟法庭开展了本学期第二次心理讲座。本次讲座特邀朱奎闽老师担任主讲人，围绕“焦点解决短期情绪问题”这一主题展开深入讲解，我院研一研二学生积极参加。

讲座伊始，朱奎闽老师介绍了“焦点解决短期心理咨询疗法”，这是一种以解决问题为导向的简短疗法，其特点为简单易学、用时短、应用广泛且效果良好，受到心理咨询师、教育者等众多群体的欢迎 ，是高效的心理干预方法。

随后，朱老师阐述了焦点解决疗法等重要观点，引导师生转换视角，关注正向积极面。在讲解关于提问技术的环节，朱老师通过生动实例，深入浅出地剖析如何运用这些提问技术挖掘个体自身资源与优势，助力解决情绪问题。讲座还设置案例练习环节，师生积极参与互动，在实际操作中加深对焦点解决疗法的理解与运用。

此次讲座内容丰富、实用性强。朱老师凭借专业的知识和生动的讲解，为法学院师生带来了一场干货满满的心理知识盛宴。参与讲座的师生纷纷表示，通过此次学习，对情绪管理有了新的认知，掌握了实用的情绪调节方法，有助于在今后的学习、工作和生活中更好地应对压力与挑战，维护自身心理健康。(审核：江岚）